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名古屋ウィメンズに向けて、30kmラン~リベンジ~

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名古屋ウィメンズに向けての30kmランのリベンジ。
2週間前に挑戦してみたけれど、暗くなっちゃって時間切れで22kmで終了。
もういいかなと思ってたけれど、やはり30kmはフルマラソン前に1度は走っておかないと!
そしたら、名古屋ウィメンズで走る時の自信にもなるかなと思い、
寒空の中リベンジラン。

今回のタイム。
1周目は前回よりも早い♪
でも3周目は、途中で横っ腹が痛くなり、苦しくてかなりペースダウン。
ラスト4周目は、もうやめたい。。歩きたい。。と思いながら。
しかも18時30分近くなり、寒いし暗いし、誰もいないし怖いしで、右足裏痛いし、かなりヘコタレ。。
そして最後のちょっと歩いてしまいました。
でも歩きも、ふらふら。
まっすぐ歩けないの。歩くのも辛くて。。
で、また走りだそうとしたら、走るのも足も、お尻も重くて痛くて、走れない。。
なのでフラフラ歩き、ちょっとしたら何とか少し走り、
最後は、ちゃんと走ろう!と気合を入れて、夜道をラストスパート。
1時間超えちゃった(:_;)。


『リベンジ ~2月26日データ~』(1周 7.41km)
*1周目 47.10分
*2周目 49.57分
*3周目 55.58分
*4周目 60.53分

『2週間前 ~2月11日データ~』
*1周目 50分 
*2周目 51.26分
*3周目 51.41分


30km走ったら、名古屋ウィメンズに向けての自信に繋がると思ってた。
でも、30km走っても自信どころか、不安な気持ちが(;_;)。
右足裏痛くて、マメでもできて潰れた?!という感じだったり、
1度歩くと、歩くのもフラフラ、とんでもなく走れなくなるというのもわかったから、
何としても歩かず、フルマラソン走り切らないと。
あと2週間。
本当に完走出来るのか、未知の距離で30km走っても、不安でいっぱい。。

早速筋肉痛というか、足が痛くて、歩くのもヨロヨロ。。


でもね、最後ちょっと歩いちゃったけど30km走ったの。
みんなほめて、ほめて~(笑。

・・・すいません、フザけた女でゞ( ̄∇ ̄;)



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テーマ : マラソン
ジャンル : スポーツ

ガーミン借りてラン♪

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自転車でもマラソンでも、速い人は?!使ってるGARMINの時計を借りてしまいました♪
私、ラン用の時計って持ってなくて、マラソン用の時計欲しい!と思いつつ、
次の旅の航空券買っちゃったし、マラソンにそこまでお金かけれずで。。

そこでイイコト?!を思いつきゞ( ̄∇ ̄;)

以前、いつもお世話になってるおじさまに、お祝いの時に友達とガーミンの時計を
プレゼントしたんです。
健康のために、ジョギングしてる方なので、これがあるともっと楽しく走れるかなと思い。
そんなプレゼントしたものを、ずうずうしい私は、
「名古屋ウィメンズの時に、ガーミン貸してほしいんだけど。。。」と、
ずうずうしいにもほどがある、お願いを(笑。
そしたら、早速貸してくれちゃいました。
まだ、いいよぉ~。まだ先だし!と言ったんだけど、
それまでに渡せる時ないかもだしと、昨日ちょうど会ったので貸してくれました。

早速、練習を兼ねて今日走るときに使ってみました。
本を読むのは好きだけど、説明書は読むの嫌いの私でも、軽くさらりと読んだだけでも、使えた!
そして、大きいしゴツイかな~と思ったけど、はめてみるとフィット感あるし、
そう重さも感じず、良い★
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そして、こちらパソコンに繋げば走行記録が見れるんです。
ラップタイムとか出るのも楽しみで♪
一苦労しながらも、何とか見れたんだけど、データ見ても???
なんか、走行後に時計の画面に出てた記録と違うような??
いやパソコンの方、距離がマイルだから?!
んっ。。。難しい。。
まだまだ、使いこなせなさそうな。。。(ノд-。)


ちなみに自転車仲間のガーミン。
これまた高級品だけあって、機能もすごいみたい。
私のメーターは、これとは桁が違う、お安ーいCATEYE。
しかも、使い方よくわかってないし(笑。
まぁ、私には十分。というより、数か月全然ロード乗ってない。( ꒪д꒪)

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*******

友達が静岡にイチゴ狩に。
お土産で、イチゴ1パック頂きました♪
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1粒も大きくて、そしてめちゃ美味しい!!!!
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こっこも。
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おせんべいも。
夏富士?!ですって^^
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いっぱい美味しいもの、本当にありがとう♪


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マラソン用の手袋。

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マラソン用の手袋欲しいな~と思ってたけど、なかなか買う時もなく、
はや数カ月。
自転車用のグローブで、走ろうかな~とも思ったり。
でも、落としたりしたら大ショックだし。。

とりあえず寒いから、以前会社でもらったフリース素材のどうでもいい手袋?!を
はめて走ってた。
サイズは大きいし、フリース素材だから、走ってると途中で手は暑くなり、
蒸れちゃう感じで、まぁでも寒いよりいいや~と思って走ってたけど。。

でも、この間22km走った時に、さすがに手が暑い!
でも、とると寒い。。。と結構、ちゃんとしたグローブ必要かも?!と、
真剣に思い、その日の夜に早速ネットで購入。
手袋つけたままスマホ触れるのやら、色々出てたけど、欲しい色完売してたし、
散々悩んだ末、どうやら指のとこにメッシュあった方がいいらしいし、
こちらを購入。
なかなか、コレ!と思うものがなく、まぁいいか~という感じで決めちゃったけど。。

黄色かと思ってたけど、違ってた。。。
でもサイズも、なかなかいい感じ♪
よいお買いものできました。
・・・腕ふとっ。(。 ̄x ̄。)
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これで名古屋ウェメンズの準備も着々と?!いい感じ。
まぁ、肝心の走りがまだまだですけど。。。
ガンバリまっす。


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名古屋ウィメンズマラソンの参加案内が届きました♪

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3月11日(日)名古屋ウィメンズマラソン2012の案内や引換証などが届きました♪
大会1カ月前に、送付してくれるなんて凄いし、ちゃんとしてますねー。

ドキドキと不安でいっぱいでしたが、封を開け見てると何だか、
わくわくと楽しみ~とテンションあがります。

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旅のお供♪

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ずっと何年も、旅用の財布を探してた。
第一条件は、薄い事。
そして軽くて、お札のとこにチャックがあれば、なおヨシ。
あと、海外の旅の時のみ使用なので、そうお金かけたくないから、できれば安価なこと。

今までは、、かなり前の時のだけどシマノ鈴鹿ロードレースの参加賞でもらった、お財布。
コレめちゃいいんです。
鈴鹿のレースの時も、参加証を表の透明ケースにいれて、入る時にパッと見せれるから、
未だに、スズカの時は大活躍。
そして海外では、薄いし嵩張らないから、バックに入れてもめちゃ便利。
ただ難点は、マジックテープタイプだから、お金払う時に、
ベリベリウルサイし、普段使いはしなくて、いくら海外の旅の時のみだけど、
ちょっとカッコ悪くて、出す時ちょい恥ずかしいコト。
(ちなみに、これ以降のスズカの参加賞は、そう使えるものがないので残念。。。)

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でも普段使いのお財布は、海外に持って行きたくないし、
この薄さは最高なんです。
なんだかんだ言って、海外の旅では大活躍で、お気に入りなのです。

でもやっぱ、ちょっと恥ずかしくなくて、いいお財布ないかな~と日本でも海外でも、探しつつ、
それに、現地通貨とドルとで、2種類いる時とかもあるし、2つ旅用のお財布欲しかったけど、
なかなかいいのが見つからずで、早数年。


そしたら本日、出会えました♪
まぁ、このガラどうなの?!という感じではありますが、全然いいんです!(笑。

小銭いれにチャックは、もちろんの事、
お札いれが2段!そして1つは、チャック付き!!!
サイコー♪
使うくらいの小額を手前のお札入れにいれて、残りはチャック付きのお札入れのとこに入れておけば、
現地通貨いっぱいもってたりした時も、パッと開けた時も、見えないし。
そして、お値段なんと315円!
めちゃサイコー(笑。

『MADE IN NEPAL』ネパール行った時には、出会えなかったけど、日本で出会えました。
でも日本で315円。向こうでいくらだったんだろう。。
まぁ、確かに物価安かったけど。。
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薄さも、大きさも同じくらい。
これから、こちらも旅のお供に!
大活躍しそう。
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次の旅から、一緒に旅します♪


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30kmランの予定が。。

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名古屋ウェメンズでフルを走るために、30km走ってみよう!と思いチャレンジ。

いい天気!日焼けしそうだし、ちょっと遅い時間からと思ったら、遅すぎでした(*_*)。
初周回コース。
でも、中学生のマラソン大会22km走った時に、確かココが折り返し地点だった気が。
なので、それ以来ぶり。
でも、1周するのは初。

音楽を聴きながら長距離だし、のーんびりペースで。(1周 7.41KM)
*1周目 50分 おそっ!(笑。
*2周目 51.26分
*3周目 51.41分

3周目終了後で18時。
暗くなっちゃったし、あれだけ走ってたり歩いてたりしてた人も、全然いなくなり、
あと8km弱、明るい所を走ろうかと思ったけど、人も全然いないし寒いし、
楽しく走るの大事!苦行になっちゃダメ~と
甘々の自分が顔を出し、本日は22.23kmで終了。

あぁ30kmが。。。
自分に甘すぎでした。根性無しでした( ꒪д꒪)

まぁ、でも22km頑張ったわ私!
・・・ほめて育つ人なんで(笑。

でも22kmでも、ふらふらで筋肉痛。
あんなにゆっくりペースなのに。。
今も、すでに「いててっ~。」と、動くたびにウルサイ女になってるし。
なので30km走ったら、いや42.195km走れたら、どうなっちゃうんだろうと、
いらぬ心配しちゃっうけど。


30km走れてたら、自分の自信に繋がったと思う。
だから、走りたかったんだけどな。。
やっぱり走りたかったな。
もう1度チャレンジするか?!
でも、ロング走れる日がフルまでに、あと1日しかないんだけどなっ。。

でも30kmの壁の凄さも、今日の22km走って感じた。
なんか軽い気持ちで30km走ろうと思ったけど、30kmも相当頑張らないとダメだなと。
今の私では。

ちょうど、フルまであと1カ月。
ゆっくりでも、頑張っていかねばっ。。




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物事は計画的に。

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もう今年も1月ちょっとたち、2月も10日。
ようやく今年の手帳を購入しました。
・・今って翌年の3月とかまでついてたりするから、どんどん購入が遅くなるんですよね。。

結局、あんまり手帳使わないから、小さくて安いのでいいやと思ってたけど、
A5サイズの薄いのに決定。
あと、もう手帳はやめてスマホのカレンダー機能でとも思ったけど、
やはりそれでも手帳がいいな、アナログも必要だなと手帳を購入。

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私、物事を計画的にとかできないタイプで、何でも切羽詰まらないとやらない、
ダメダメタイプというのは自覚しており、反省もしてるけど、なかなか。。。

わかってはいるんです。
今をちゃんと生きないとダメだって。
将来の自分なんて、今の自分がやった事の結果ということも。
なので、今年は色々頑張ろうと思う年。
物事を計画的にいけるように、先をみすえて今やるべき事をちゃんと考えて、
あとで頑張ったわ私!と思えるように。
この手帳に年間の流れ、目標をたて、計画的行動し、使っていこうと手帳を購入しながらの、
ちょっとした決意。

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まずは、友達の誕生日を全部うつさなくっちゃー。

こちら今日のデザート。
ハーゲンダッツさん、お高いから買う時ちょっっと躊躇するけど、
でも抹茶、めちゃウマ!

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今、ダイエット中なんです。フルマラソンに向けて。
午後は間食しないダイエット。
4日頑張ったから、ご褒美?!ということで(。 ̄x ̄。)


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イケメン?!タキシード隊。

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全然知らなかったのですが、mixiのコミュの方でこんなの見つけました。
おもてなしタキシード隊
どうやら、名古屋ウェメンズのゴールで、タキシードをきたイケメンが、
ティファニーを渡してくれるらしい。

・・・別にゴールに、イケメンいらないし。。( ̄д ̄)
ゴールできたとしても、最後なんてヘロヘロ、フラフラで倒れそうなんだから、
そんな所で、お祭りさわぎみたいに、いなくていいし。。
しかも、この方達は日当で交通費+私たちのフルのエントリー代と同じ金額が
もらえるみたい。
そんなんだったら、その分エントリー代安くして~とも思っちゃったけど。。

まぁ、私は別にイケメン好きでもないし、イケメンだったらいいって、わけでもない。
というか、イケメン???とちょっとツッコミたくなったりも。。

そんな人様のルックスにヤイヤイいえる立場なのか?!と聞かれたら、
どうも、すみませーん。。とひれ伏さないと私は、いけませんし、
蹴飛ばされそうですけど ( ̄m ̄*)。


まぁ私は、よく趣味悪いとか言われるんですよ。。
好きなタイプ、芸能人は?とか聞かれていうと。
よく、えっ~?!とか言われるし。(* ̄人 ̄*) 。
でも、好きになったら一番カッコよくみえるんですよっ。

昔、ドラキチ?だった頃は、99番の○上さんが大好きで、
みんなにカッコよくないじゃん!とツッコマれるも、
あの方は面白いし、大好きだったんです。
しかも結婚した時はかなりショック受けたし(笑。

フルのゴールに、水曜どうでしょう班の4人がいたらな。。。
それなら、私テンションあがりまくって走るのに。
余計、キケンかぁ。。( ̄个 ̄)。

そして、何気にタキシード隊のHPみてたら、
なんと!!!!!会社の人発見!!!(笑。
おじさまですけど。
おもてなしタキシード隊の中に、選ばれて顔写真がありました。
めちゃ、びっくり~。
私は、こんな応募があった事さえしらなかったのに、ちゃっかり応募して、
しかも選ばれてるとは。
この、おじさま違う部の方だし、違う建屋だから、たま~にしか会わないし、
私が名古屋ウェメンズ走る事も、しらないと思うけど。
明日、席に行って「タキシード着るんですか?!イ・ケ・メ・ン(笑。」と
ちゃかしに行ってみようっと♪
イケメンファン投票、全く興味なかったけど、このおじさまに投票してあげようかしら。

あぁ、明日ヤイヤイ(冗談でですけど。)言いに行くのが楽しみです。
私って、イジメっこ?!ゞ( ̄∇ ̄;)。


でも、このおじさまにゴールで出会えますようにー。
どうか、無事完走できますように。

その為にも、とりあえず今週末か再来週末には30kmランを、チャレンジしてみます!



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やる気があれば。。

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ここの所、思ってたこと。
やる気があれば、何とかなるのかなということ。

私は、運動が得意でもない、むしろかなり苦手な方。
それなのに自転車だけでなく、今はマラソンにまで手を出してしまっている。

以前は、走ってる人を見たら、ありえなーい。
なんで、あんな苦しい事やってるんだろう。。と思ってた。
そんな私が、ひょんな事から走り始め、先日はハーフを完走。
会社や友達にも、「凄いね~。絶対むり!私にはできなーい。」とかも言われた。

でも、みんな無理ではないと思うの。
やる気があれば。
だって、私が現にそうだったから。

自転車だってそう。
ロードで走ってる人を見た時、すごいな~。
私はあんなカッコ出来ないし、あんな細いタイヤで走れないとか思ってた。
そして、琵琶湖1周を自転車で走ったという人を聞いて、
えっー!!!!!!と凄いびっくりしたり、ありえないと思ってた。
だけど、MTBからロードにいき、そして琵琶湖1周も2回ほど走ったりもした。

そう思い返すと、私にはできなーいと思ってた事、やってみると意外とそうでもなかったなと。
もちろん、ロードだってランだって、速く走るとかは、能力とかも関係するから、
簡単なものではないと思う。
私なんて、どちらも超遅いし。。
速い人や、ちゃんとやってる人達は、毎日家でローラー台でトレーニングしてるし、
凄い努力して頑張ってる。
それに比べて、私なんてロードだって何の努力もしてないし、練習もしてなし、
ジョギングだって、無理しないペースで走ってるから、速くなるわけもない。

でも、ジョギング。
最初は4.6km走っただけで、筋肉痛で凄くえらくて、翌日は整体にマッサージしてもらいに行った。
それがいつのまにやら、その距離は結構余裕になって、10kmも走れるようになった。
(でも、今日10km走ったけど、また筋肉痛か?足のダルさが残ってしまってるけど。。)
そしてハーフも何とか完走し、次は名古屋ウェメンズでフルマラソン。
実のところ、フルは結構恐怖?!でもある。。

フル走った人に、30kmまではいいけど、そこから頭がボォ~と意識なくなっていくし、
足が動かなくなっていくぞー。とか、
みんなハーフの2倍の距離でも、時間はハーフの2倍以上はかかるし、相当キツイとか。。
ホント未知の距離で、自分の体が足がどうなってるのか?完走する事ができるのか?
何もかも不安でいっぱい。

会社では、走ってるか?!と聞かれて、とりあえず週1は走ろうと思ってると言ったら、
はぁ?!そんなんじゃ、マラソンの神様が微笑んでくれないぞぉ~!(笑。
フルまでに30kmを2回ほど走れと言われた。
あと1カ月、30kmを2回はさすがに厳しいし無理だけど、頑張るので、
マラソンの神様、どうか。。。。!!

他にも、やりたい事やらねばいけない事がある。
無理だ~と思わず、ちょっと頑張ってみないとなと改めて思った。
実は、人一倍根性無しだし、計画的とかできないし、何もかもダメダメ女。
努力もしないし、すぐ、できなーい!とか無理とか言うし( ̄个 ̄)。


でも、ガンバろう。。
やる気があれば、努力すれば何とかなるよね?!なるハズ。。( ̄ヘ ̄;)



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スリランカ。

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年末年始に旅したスリランカ。
やっと、タイムリー?!にあった感じ。。
いつもダラダラと忘れた感、いっぱいな感じで記しておりましたから。。。( ̄x ̄;)

以前は、そう興味を持ってなかった国、スリランカ。
いつ頃だろう。
でも、最初にちょっとスリランカという国を近く感じたのは、
この時『フルーツティ』だったかな。

この時は、自分がこの地を訪れるとは思ってなかったけれど。
またまた、色々な思い出をつめて帰ってきました。
ゆっくりと。。いや、3カ月で?!ちゃちゃっといきます。
それは、なぜって??
むふふゞ( ̄∇ ̄;)。


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プロフィール

まち

Author:まち
旅のキロク、キオクの為に
polepole(スワヒリ語でゆっくりゆっくり)
綴ってます。

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